过力 年逾70的马老太非常要强，因为怕给儿女添麻烦，始终不肯接受儿女的照料。今年3月，独居的马老太提水时不慎滑倒，导致髋 骨骨折，不得不卧床休息。从生理角度看，中老年人不宜用力过猛，进行超量、剧烈或猛烈的活动。因为这些动作容易造成肌肉劳损、关节...

据有关病毒学专家介绍，病毒能够通过使用病人身体中的DNA基因复制系统来复制自己。但身体当中的免疫细胞会很快杀掉这些感染病毒。冠状病毒是一种新型 的变异病毒，它不能被我们的身体识别。这样，在我们的免疫系统和病毒之间就会展开一场长时间的斗争。人身...

许多人上了年纪就会有许多疾病找上门，尤其是一些骨科疾病，特别让人烦恼。甚至有些年轻人也会有骨质增生。那么你知道吃什么能够为我们的骨头补充营养吗？ 当归补骨汤 材料：当归，黄芪，党参，羊肉，葱，生姜，盐，味精等各适量。 做法： 1、将羊肉洗干净后...

鸡蛋的营养价值很高，在生活中我们经常炖蛋来吃。但是你知道炖蛋怎么做才好吃吗？你知道有哪些炖蛋的做法呢？ 鲜奶炖蛋 材料：鲜牛奶250ml、鸡蛋2个、白糖适量（约做两碗）。 做法： 1、将牛奶、白糖一起放入锅里，用慢火把糖充分溶解后即离火，冷却备用。 2...

看到美食，很多人都会经受不住诱惑，但是在吃这些食物之前，大家有考虑过这些食物是否健康营养吗？你知道饮食禁忌有哪些吗？ 一、上来就喝碳酸饮料 可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝碳酸饮料，不仅会让人打嗝...

海参的营养价值非常丰富，而且吃法很多，味道鲜美，所以深受人们的亲睐。那么你知道海参怎么吃美味吗？你知道海参的家常做法有哪些吗？ 砂锅海参粥 用料：海参、香米/大米、香菇 香葱、盐、香油、姜丝。 做法： 1、准备好食材，海参提前泡发处理干净，如若从...

妻子成了精神病人 第一次看到妻子在乔治敦大学校园漫步时，我像个小丑似的大喊：美丽公主！ 她叫朱莉娅，是意大利人，光彩照人，我自觉高攀不上，但我无所畏惧，几乎对她一见钟情。我马上学了些意大利语来取悦她，不到一个月我们就成了情侣。 毕业两年后我们...

很多人都有边吃饭边喝水的习惯，觉得这样一干一稀吃起来更舒服，但实际上是有害的，那么吃饭时喝水有什么坏处呢？ 吃饭时喝水有什么坏处？ 有些人用干馒头做主食时，用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻。有些人尤其是小孩，吃饭...

上班族早上总是起不来床，那么白领早餐吃什么最营养且耐饿呢，鸡蛋是最佳选择，那么上班族怎样用鸡蛋做早餐呢？下面养生之道网为您介绍上班族怎样用鸡蛋做早餐，看看吧。 上班族早餐吃什么好？ 白领养生自然少不了鸡蛋，上班族早餐吃鸡蛋最好。因为鸡蛋比面包...

运动真好 运动给予我健康的体魄、给予我聪慧的头脑。因为运动，我的身心脱离了凋敝。我不在憔悴，不再孤零，欢声笑语的呢喃声澈隐含羞。弗如烈马驰奔江源、高鹏驰骋阔野。茫茫的人流中品享安逸的痛彻，陈浊的浅滩在泪洒溪流中凝然。在运动中我感受了那份恬静...